10 najlepszych inspirujących wystąpień TEDx do wykorzystania podczas szkoleń

04.02.2019
10 najlepszych inspirujących wystąpień TEDx do wykorzystania podczas szkoleń
Krótkie wystąpienia dotyczące ważnych, ciekawych i uniwersalnych tematów to niezwykle cenna pomoc na szkoleniach z zakresu kompetencji miękkich.

Wystąpienia TEDx są też dobrym narzędziem wspierającym samorozwój trenerów i nauczycieli. Korzystam z tego niezgłębionego źródła cyklicznie a dzisiaj dzielę się z Wami swoją subiektywną listą 10  najciekawszych wystąpień, które poruszają, pobudzają, inspirują.  

  1. Brat David Steindl-Rast: Chcesz być szczęśliwy? Bądź wdzięczny.

Brat David Steindl-Rast, zakonnik i naukowiec (swoją drogą, bardzo ciekawe połączenie) przypomina, że każdy z nas dąży do szczęścia. Udowadnia, że to nie poczucie szczęścia rodzi wdzięczność - wg niego jest odwrotnie, to poczucie wdzięczności sprawia, że czujemy się szczęśliwi.  Podpowiada, jak w prosty sposób można ćwiczyć się w odczuwaniu wdzięczności.  Przywołuje ciekawą  analogię - ćwiczenie wdzięczności jest dziecinnie proste i w skrócie przepis na trening wdzięczności brzmi tak, jak dzieci uczy się przechodzenia przez ulicę: Zatrzymaj się, stań. Rozejrzyj się. Idź.

https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful?language=pl#t-836116

 

  1. Tim Urban: Co siedzi w głowie mistrza prokrastynacji

Tim Urban, autor bloga poświęconego prekrastynacji, w dynamiczny i ciekawy sposób  opowiada o mechanizmach odkładania na ostatnią chwilę.  Początkowo bardzo  zabawna opowieść powoli zmienia się niezwykle poważne refleksje dotyczące jakości życia. Urban stawia tezę, że każdy z nas jest prekrastynatorem odkładając na nieokreślone "później" realizację swoich planów, potrzeb, marzeń. Poruszające, niezwykle ciekawe wystąpienie, do tego z bardzo oryginalną prezentacją.

https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=pl#t-823428

 

  1. Amy Cuddy: Język ciała kształtuje naszą osobowość

Amy Cuddy, psycholożka społeczna,  udowadnia, że język ciała wpływa nie tylko na to jak inni nas odbierają, ale również może zmienić sposób w jaki widzimy siebie. Pokazuje jak, stosując „pozycje siły”, nawet gdy nie czujemy się pewni siebie, możemy wpływać na poziom testosteronu i kortyzolu w mózgu, a nawet na szanse osiągnięcia sukcesu.  Prezentuje wyniki swoich badań, w których odkryła, że chemia naszego mózgu zmienia się pod wpływem pozycji, jaką przyjmuje nasze ciało - do tego, zmiany te następują w zaledwie 2 minuty. Cuddy zachęca do świadomych ćwiczeń odpowiedniej postawy, dzięki którym poczujemy się lepiej - pewniej i będziemy również tak odbierani przez otoczenie.

https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=pl

 

  1. Marek Kaczmarzyk: Neurony lustrzane - umysły bez granic

Dr Marek Kaczmarzyk to biolog, neurodydaktyk i memetyk, popularyzator nauki, autor podręczników i programów szkolnych, nauczyciel i wykładowca. Autor kilkudziesięciu artykułów i książek z zakresu biologicznych  kontekstów kształcenia.

W wystąpieniu inspirująco przedstawia stosunkowo niedawno odkryte w mózgu neurony lustrzane, które rzuciły światło na uczenie się złożonych zachowań społecznych. Okazuje się, że ludzki mózg nie ma sensu bez mózgów innych ludzi w pobliżu, a modele rzeczywistości jakie budują dla nas nasze mózgi, są w znacznym stopniu zależne od komunikatów wysyłanych przez innych ludzi. Naszą siłą jest nie tylko wspólne gromadzenie wiedzy ale także kolektywne wrażenia, stany emocjonalne i uczucia.

https://www.youtube.com/watch?v=ivLcmB_Gogc

 

  1. Monika Marin: Mistrzowie codzienności

Monika Marin  to pisarka, pasjonatka motocykli, na torze wyścigowym spędziła 4 lata, na dwóch kołach zwiedziła pół świata. Przez wiele lat pracowała jako dziennikarka. Pewnego dnia za namową syna postanowiła zacząć pisać książki przygodowe dla młodzieży.

Monika opowiada o potencjale każdego dnia oraz o tym, że dewaluujemy wartość dzieciństwa i starości, na rzecz młodości, która niestety szybko przemija. Zwraca uwagę, że liczą się nie tylko spektakularne sukcesy, ale także zwykłe codzienne czynności. Zachęca do bardziej uważnego i świadomego życia. Przywołuje analogię z toru wyścigowego- czasami, przed zakrętem trzeba zwolnić żeby nie wypaść z toru.

https://www.youtube.com/watch?v=4qh9a8fFgEA

 

  1. Rafał Żak: Sztuka błądzenia

Rafał Żak, trener, coach, inspirujący mówca i autor wielu książek z zakresu szeroko pojętego rozwoju. Z dużym dystansem i humorem opowiada o popełnianiu błędów, porażkach, niepowodzeniach - słowem o sztuce błądzenia.  Wystąpienie naszpikowane ciekawymi przykładami, świetna prezentacja i energia występu.

https://www.youtube.com/watch?v=p2Ta8DNWIr0

 

  1. Janusz Czapiński: Cebulowa teoria szczęścia

Mimo, że to wystąpienie typu TEDx jest dość długie (ponad 30 min), ale przy tak ciekawym temacie łatwo wybaczyć złamanie tej zasady. Prof. Czapiński  opowiada o swojej cebulowej teorii szczęścia.. Jej przesłanie jest bardzo optymistyczne: nawet po największym życiowym kryzysie można się otrząsnąć, a poziom naszego ogólnego zadowolenia z życia zależy głównie od pozytywnego nastawienia do świata i do ludzi.  W swojej teorii Janusz Czapiński wyróżnił, na wzór cebuli, 3 warstwy uniwersalnego modelu szczęścia: wolę życia, dobrostan subiektywny i satysfakcje cząstkowe. Każda z nich w innym stopniu uzależniona jest od obiektywnej sytuacji życiowej i jej zmian.

https://www.youtube.com/watch?v=BOGH0ZcmjI0

 

  1. Robert Krool: Na okruchach uważności

Robert Krool prezentuje okruchy codzienności - sprawy, rzeczy, zjawiska, które są częścią naszego codziennego życia, a które są dla nas czasami przezroczyste, niezauważalne. Pokazuje, jak zaopiekować się sobą w codzienności, jak skupić się na tych "okruchach", które stanowią tak naprawdę o jakości naszego życia. 

https://www.youtube.com/watch?v=A3kSn4SPdqs

 

  1. Artur Makiela: Pogawędki z podświadomością

Artur Makiela podczas wystąpienia zabiera nas w podróż fascynującą, w podróż w głąb siebie, do przestrzeniu w naszym własnym umyśle, w której mamy dostęp do rozmaitych zasobów pomocnych w realizacji naszych celów. Prezentuje szereg ciekawych ćwiczeń, dzięki którym możemy zyskać lepszy dostęp do tego, co w nas nieświadome a co ma wpływ na nasze emocje i wybory.

https://www.youtube.com/watch?v=HXuoEvYERZ8

 

  1. Maja Włoszczowska: Prosta recepta na wygrywanie

Dwukrotna wicemistrzyni olimpijska w kolarstwie górskim. Ma na swoim koncie historyczne zwycięstwo w pierwszych mistrzostwach świata w maratonie MTB, tytuły mistrzyni świata i Europy w olimpijskiej konkurencji cross coutry. W trakcie swojej kariery wielokrotnie pokonywała trudności związane z defektami sprzętu czy kontuzjami. Najcięższa z nich - skomlikowane złamanie stawu skokowego, wykluczyła ją z Igrzysk Olimpijskich w Londynie i pod znakiem zapytania postawiła jej dalszą karierę, 4 lata później stanęła na podium olimpijskim.  Maja Włoszczowska opowiada o przełamywaniu wewnętrznych barier, pokonywaniu własnych trudności i jak nie utracić wiary w swoje możliwości.

https://www.youtube.com/watch?v=YTXAT6tTpUA

Anna Kornacka
Doradczyni personalna, trenerka umiejętności miękkich, absolwentka pedagogiki. Prezeska zarządu Związku Pracodawców Pomorza Zachodniego Lewiatan i członkini Rady Głównej Konfederacji Lewiatan. Wykładowczyni akademicka i autorka wielu publikacji na temat szeroko pojętej władzy oraz przedsiębiorczości kobiet. Właścicielka firmy szkoleniowo doradczej oraz inicjatorka pierwszych w Polsce studiów podyplomowych adresowanych wyłącznie do kobiet pn. Szkoła EuroLiderek. Polka Roku 2008 w plebiscycie „Gazety Wyborczej”.
Liczba komentarzy: 0