ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE czyli jak realizować więcej zadań przy mniejszym wysiłku

Typ wydarzenia: Szkolenie

Imię i nazwisko, nazwa firmy: Witalni

Adres wydarzenia:
Sala konferencyjna Witalni, ul. A. Ostrowskiego 7 lok. 165,
Wrocław

Numer telefonu: 71 757 52 19

Adres e-mail: biuro@witalni.pl

Adres strony WWW: witalni.pl/szkolenia/szkolenia-interpersonalne/zarzadzanie-soba-w-czasie/

Krótki opis wydarzenia:

Chroniczny brak czasu, opóźnienia czy odkładanie rzeczy na później zdarza się każdemu z nas. Czasem chcielibyśmy aby doba miała więcej niż 24h, jednak… nie jesteśmy w stanie jej wydłużyć. Z drugiej strony, prawdopodobnie znamy przynajmniej jedną osobę, która może powiedzieć że ma „czas na wszystko”. Jak zatem znaleźć równowagę pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym? Jak funkcjonować w taki sposób, aby sprawnie realizować zadania? Jak poprawić naszą efektywność?

Szczegółowy opis wydarzenia:

TEMATY SZKOLENIA - ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

Pojęcie czasu i techniki zarządzania nim w pracy.

Omówimy pewne mity oraz nasze przekonania związane z czasem. Zastanowimy się czym jest dla nas zarządzanie czasem, na co ten czas wykorzystujemy i jakie czynniki na to wpływają.

Autodiagnoza własnego stylu zarządzania sobą w czasie.

Moduł dotyczy bardzo ważnego tematu jakim jest dbanie o własne, dobre samopoczucie i zdrowie. Uczestnicy zastanowią się co mogą zmienić w codziennym funkcjonowaniu, tak aby świadomie wykorzystywać potencjał organizmu do osiągania sukcesów zawodowych i prywatnych.

Metody oraz techniki zarządzania czasem.

W tej części szkolenia uczestnicy będą uczyć się, jak wyznaczać cele krótko i długoterminowe, oraz ustalać priorytety. Poznają m.in. metodologię planowania Getting Things Done, matrycę Eisenhowera, regułę Pomodoro, Pareto, ABC. Dowiedzą się jak „zjeść słonia” oraz „przekłnąć żabę”, skutecznie delegować zadania a także jakie nawyki pomogą im w efektywnym działaniu. Uczestnicy wybiorą metody, które ich zdaniem najlepiej się u nich sprawdzą i zaplanują ich wdrożenie.